トントンセラピー(かんたんEFT)

え?即こんなに気持ちが軽くなるなんて…自分の手が神の手に^^

トントンセラピー(かんたんEFT)とは?

EFT(Emotional Freedom Techniques)感情解放テクニックはアメリカで始まり、すでに10年以上用いられています。従来のカウンセリングに比べ、びっくりするほど早く変化を感じることができます!

EFTのやりかたは、すごく簡単!
心にひっかかることを言いながら、ツボを数箇所、指先でトントンと軽くたたいていくだけ。

とてもシンプルな方法なので、子どもさんやお年寄りでも自分でできますね。

EFTには一応手順があるのですが、トントンセラピーはもっとやさしく実践できる方法です。

トントンセラピーをするとどうなりますか?

怒りや悲しみ、恐怖、不安などの感情が驚くほど早くラクになります!
これは実際に体験していただくのがいちばんです。
また身体の痛みなども軽減することが多いです。

もっとも大事なことは、ネガティブな感情をためておかないことなのです。
小さなことでも積み重なると、からだの不調という形で現れてくることも…

トントンセラピーでなぜ変化するんでしょうか?

ネガティブな感情やストレスは、経絡(けいらく)の流れを滞らせます。
いわゆる「気の流れ」を止めてしまうのです。

トントンと軽くツボをタッピングすると、即この滞りが解消するので気分がラクになるのです。
そして「気」が流れるようになると、身体の症状もラクになってきます。

トントンセラピーの使用例

依存的欲求の解消(煙草、薬、アルコール、特定の食べ物等)、各種のアレルギー、怒り、不安やパニック発作、呼吸困難、おねしょなどの子供の問題、強迫的衝動、強迫観念、うつ、悲しみ、罪悪感、爪を噛むなどの癖、不眠、トラウマ、悪夢、外傷後ストレス障害(PTSD)、優柔不断、性的虐待の問題、薬による副作用、ストレス…など。(およびこれらに関係のある身体の痛みや不快感)

なんでも使えますね^^

ポジティブな使い方の例

集中力を高める、自信を持つ、感情をコントロールする、病気の治癒や回復を目指す、仕事の成功、学習意欲を高める、趣味などでのパフォーマンス、人間関係の改善、リラクゼーション、自分に対するイメージアップ…など。

ネガティブなことが解消すると、ポジティブなエネルギーが入りやすくなりますよ。

トントンセラピー セッション

45分 3,000 円

ご予約はこちらへ

セッションのあとで、イラストシートで簡単にできるようにお教えするので、ぜひご自分でも行なってください!